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Notre guide complet pour débuter le yoga chez soi

Notre guide complet pour débuter le yoga chez soi

C’est décidé ! Tu es motivée à débuter le yoga ! Néanmoins, en commençant à te renseigner, tu t’es sentie un peu perdue sur la meilleure manière de commencer cette discipline bien-être. Entre matériels, séances avec un professeur ou seule à la maison, type de yoga...

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Quels sont les bienfaits des infusions en été ?

Quels sont les bienfaits des infusions en été ?

Saviez-vous que les infusions en été sont parfaites quand il fait chaud ? En effet, elles sont désaltérantes et gourmandes, qu’elles soient consommées chaudes ou glacées. Nous sommes en plein dedans, avec l’été qui arrive et les températures qui augmentent...

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Comment bien choisir ta Bougie Rituel ShuiZen ?

Comment bien choisir ta Bougie Rituel ShuiZen ?

Tu souhaites t’offrir un moment de développement personnel ou offrir à une amie. Mais tu ne sais pas comment choisir ta Bougie Rituel ShuiZen ? Entre cette semaine chargée, et ce weekend entre amis.es, tu as décidé de t’accorder un moment pour toi. Pour cela, tu veux...

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Baisse de vitalité : comment booster ton énergie ?

Baisse de vitalité : comment booster ton énergie ?

Stress, fatigue, baisse de motivation, trouble du sommeil ou encore coup de mou ? Il arrive, sur certaines périodes de l’année, que ta vitalité et ta forme soient mises à rude épreuve. Il devient alors difficile de se motiver à effectuer tes activités habituelles,...

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Comment célébrer le retour du printemps ?

Comment célébrer le retour du printemps ?

Les températures deviennent de plus en plus clémentes, et le soleil pointe à nouveau le bout de son nez. Même si des giboulées persistent et que les matinées sont encore un peu fraîches, les changements liés à la nouvelle saison se font peu à peu sentir. C’est le doux...

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5 pratiques pour prendre soin de soi : du yoga à la relaxation

5 pratiques pour prendre soin de soi : du yoga à la relaxation

A l’air de l’ultra connectée et des journées très remplies, il est plus que nécessaire pour chacune d’entre nous de s’accorder du temps pour prendre soin de soi. En effet, aujourd’hui, on parle de plus en plus de la charge mentale subie majoritairement par les femmes....

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Qu’est ce que représente le féminin sacré pour moi ?

Qu’est ce que représente le féminin sacré pour moi ?

On parle beaucoup de féminin sacré. Le féminin sacré n’est pas seulement une femme qui court nue à travers les champs, qui joue du tambour. C’est une image limitée. Nous cherchons justement à sortir des croyances limitantes et à penser librement. Chaque femme va se connecter à soi à sa façon.

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